生後7ヶ月を迎えると、赤ちゃんの動きが一気に活発になってきます。
ずりばいで興味のある方向へ向かい、一人おすわりで世界を広く見渡し、両手を使ってものを探索する
——「自分から動く」という新しい段階のスタートです。
この記事では、子ども教育福祉を専攻した専門家の視点から、生後7ヶ月の発達の目安と、この時期に合った関わり方をわかりやすく解説します。
前の月の発達についてはこちら → 生後6ヶ月の発達・遊び方まとめ
この記事に記載している発達の目安はあくまで参考値です。赤ちゃんの成長には個人差があります。気になることがあれば、かかりつけの小児科や専門機関にご相談ください。
生後7ヶ月の身体的発達の目安
生後7ヶ月は、移動手段の発達が本格化する時期です。
ずりばい・寝返り返り・一人おすわりと、体全体の筋肉と神経の協応が一気に進みます。
行動範囲が広がるため、安全な環境づくりが前月以上に重要になってきます。
身長・体重の標準値
| 項目 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 身長の目安 | 約64.4〜73.6cm | 約63.2〜71.9cm |
| 体重の目安 | 約6.7〜9.9kg | 約6.3〜9.4kg |
| 特記事項 | 運動量が増えるため体重増加のペースがさらに緩やかになる子も多い | |
この時期から体重増加のペースがぐっと落ちる子が増えます。動き回るようになって消費エネルギーが増えるためで、自然な変化です。成長曲線のカーブに沿って推移していれば問題ありません。
生後7ヶ月でできること
生後7ヶ月の言葉・認知の発達
生後7ヶ月は、喃語の表現力が豊かになるとともに、「まねる」という認知能力の芽生えが顕著になってくる時期です。
喃語から模倣へ
「ばばばば」「まままま」「だだだだ」といった反復喃語が盛んになり、声の抑揚・音量・リズムのバリエーションが増えます。
この時期から注目したいのは、大人が出した音を真似しようとする「音声模倣」の始まりです。
「あー」と声をかけると「あー」と返してくる、「ばば」と言うと同じ音を出そうとする
——この行動は、言語発達において非常に重要なターニングポイントです。
音声模倣ができるということは、「聞いた音を脳で処理して再現する」回路が育ってきているサインです。
音声模倣が始まったら、積極的に「おうむ返し遊び」を取り入れてみてください。赤ちゃんが出した音をそのまま返してあげると、「自分の声が伝わった」という喜びが次の発声を促します。この繰り返しが、会話の土台を作っています。
手先の発達と認知のつながり
親指と人差し指の側面でものをはさむ「側腹つまみ」が発達し始めます。
これは単なる運動発達ではなく、目で見た対象に対して指を正確に動かす「視覚と運動の協応」が高いレベルで機能し始めているサインです（参考：パンパース：子どもの微細運動）。
後追いの始まりとその意味
パパ・ママが部屋を出ると泣いて追いかける「後追い」が始まる子もいます。
これは「大好きな人がいなくなった＝戻ってくる保証がない」という認知と、愛着の深まりが合わさって起こる行動です。
後追いが激しい子ほど、愛着関係が深く育っている証といえます。詳しくは0歳の愛着形成・スキンシップの基本もあわせてご覧ください。
生後7ヶ月の離乳食：2回食への移行
生後7ヶ月頃は、1回食を1ヶ月程度続けてきた場合に2回食への移行を検討し始めるタイミングです（参考：厚生労働省：授乳・離乳の支援ガイド）。
2回食に進むサインと目安
2回食の時間帯の目安
午前10〜11時頃と夕方17〜18時頃が一般的な目安です。
2回目の食事は最初の頃は1回目の半量程度から始め、徐々に量を増やしていきます。
授乳・ミルクはこの時期もまだメインの栄養源なので、離乳食後に十分与えてください。
2回食に移行するタイミングは「月齢」より「赤ちゃんの状態」で判断してください。まだ1回食が安定していない段階で無理に進める必要はありません。迷ったときは6〜7ヶ月健診のタイミングで小児科や保健師に相談するのがベストです。
生後7ヶ月の赤ちゃんとの遊び方
ずりばい・一人おすわり・模倣と、動きと認知が同時に発達するこの時期は、体を動かす遊びと手先を使う遊びをバランスよく取り入れることが発達に効果的です。
1. ずりばいを促す遊び
赤ちゃんが届きそうで届かない距離においたお気に入りのおもちゃを、少しずつ遠ざけながら「こっちだよ」と呼びかけてみましょう。
取りに来ようとする意欲がずりばいの練習になります。
プレイマットの上で広いスペースを確保し、障害物を取り除いた安全な環境を整えることが前提です。
2. おすわりの姿勢を活かした手遊び
一人おすわりが安定してきたら、向かい合わせで座ってボールを転がし合う遊びが楽しめます。
受け取る→転がすというやりとりが、手と目の協応・社会的コミュニケーションの両方を同時に育てます。
後ろに倒れても安全なよう、背後にクッションを置いておくことを忘れずに。
3. 模倣遊び
「バイバイ」「パチパチ（拍手）」「いただきます」など、シンプルで繰り返しやすい動作を見せてあげましょう。
すぐに真似できなくても、見る・脳で処理する・体で試みるというプロセスを繰り返すことが模倣能力の発達を促します。
できたときは大げさに喜んであげることが次への意欲につながります。
4. 音のするおもちゃ・指先を使う遊び
側腹つまみが発達し始めるこの時期は、音が鳴るボタンを押す・ダイヤルを回す・穴におもちゃを入れるなど、指先を精密に使う遊びが特に効果的です。
ハイハイ期に合った知育玩具をプロに選んでもらえるトイサブは生後3ヶ月から対応しており、この時期に切り替えや追加を検討するご家庭も多いです。
詳しくはおもちゃサブスク比較まとめをご覧ください。
5. 読み聞かせ・語りかけ
音声模倣が始まるこの時期は、読み聞かせの「返し」が楽しくなってきます。
「わんわん！」と読んだら「わんわん」と繰り返してくる場面が増えてきたら、しっかり言語発達が進んでいるサインです。
英語の絵本もこの時期の継続がとても有効で、英語特有の音やリズムに慣れ続けることで自然な英語耳が育ちます。
0歳向けのおすすめ絵本は0歳におすすめの絵本まとめをご覧ください。
ずりばいが始まったら、床の安全点検を徹底してください。誤飲の危険がある小さなもの・コンセント・家具の角・段差など、赤ちゃんの目線に立って室内を見渡す習慣をつけましょう。行動範囲が広がるほど、事故のリスクも高まります。
生後7ヶ月におすすめのアイテム・情報
ずりばいが始まり行動範囲が広がるこの時期は、安全対策グッズと発達に合った知育玩具の両方を整えていく時期です。
知育玩具サブスク
ハイハイ期に向けて移動しながら追いかけられるおもちゃや、指先を使う精密な遊びが増えてくる生後7ヶ月。
月齢に合ったおもちゃを継続的に届けてくれるサブスクサービスは、この時期に特に便利です。
トイサブは継続率97%で生後3ヶ月から対応、AndTOYBOXは0歳から対応で自分でおもちゃを選べる点が特徴です。
詳しくはおもちゃサブスク比較まとめをご覧ください。
木のおもちゃ
側腹つまみが発達し手先の感覚が鋭くなるこの時期は、プラスチックとは異なる温かみ・重み・感触を持つ木のおもちゃが感覚発達に特に適しています。
なかよしライブラリーは安全性にこだわった木のおもちゃ・子ども家具の専門店で、誕生日や祝いのプレゼントとして選ぶご家庭にも人気です。
英語絵本の定期便
音声模倣が始まるこの時期は、英語の音とリズムへの感受性がまだ高く、読み聞かせの効果が大きい時期です。
Baby English Labo（BEL）は0〜2歳向けの英語絵本定期便で、英語が苦手なパパ・ママでも親子で自然に取り組める設計になっています。
「早期英語教育に興味はあるけど何から始めればいいかわからない」という方の最初の一歩として取り入れやすいサービスです。
こどもちゃれんじbabyの検討を
模倣遊び・生活習慣・知育と、こどもちゃれんじbabyが届けるコンテンツがこの時期の発達にちょうどフィットしてくる月齢です。
「そろそろ教材を始めようかな」と考え始めたら、まず資料請求から始めてみましょう。
0〜1歳向け通信教育の比較は0歳・1歳の通信教育比較まとめも参考にしてください。
生後7ヶ月におすすめの絵本
模倣遊びが始まるこの時期は、「動作を一緒に楽しめる絵本」が特におすすめです。
「バイバイしようね」「いただきます」など、読みながら動作を真似する参加型の絵本は、模倣能力の発達と言語発達を同時に促します。
また、ずりばいで移動できるようになると指差しや「ここ！」という反応も増えてくるため、赤ちゃんが興味を持ったページに合わせてゆっくりめくる読み方も楽しめるようになります。
0歳向けのおすすめ絵本は0歳におすすめの絵本まとめ・読み聞かせのコツでまとめて紹介しています。
次の月齢の発達が気になる方は → 生後8ヶ月の発達・遊び方まとめ
生後7ヶ月に関するよくある質問
生後7ヶ月でずりばいをしません。ハイハイしないと発達が遅いですか？
ずりばいをしない赤ちゃんも多く、寝返りからそのままおすわり・つかまり立ちへと進む子も珍しくありません。
ずりばいはハイハイの前段階として見られることが多いですが、必ずしも全員が経験するわけではなく、スキップしても発達に問題はありません。
動こうとする意欲がある・寝返りができている・おすわりが安定してきているといった様子があれば、焦る必要はありません。
後追いがひどくてトイレにも行けません。どうすればいいですか？
後追いは愛着が深く育っているサインですが、パパ・ママへの負担が大きいのも事実です。
完全に消えるのではなく「すぐ戻ってくるよ」と声をかけてから離れる習慣をつけることで、赤ちゃんが「いなくなっても必ず戻ってくる」という信頼感を学んでいきます。
後追いのピークは生後8〜10ヶ月頃で、1歳を過ぎると徐々に落ち着いてくる子が多いです。
2回食に進むタイミングがわかりません。
2回食への移行の目安は、1回食を1ヶ月以上続けており、毎回比較的スムーズに食べられている状態です。
量よりも「食事の時間に機嫌よく向き合えているか」が重要なポイントです。
迷ったときは6〜7ヶ月健診で保健師や小児科医に相談すると、個別のアドバイスをもらえます。
生後7ヶ月で「バイバイ」などの模倣をしません。大丈夫ですか？
生後7ヶ月での模倣は始まる子もいれば、まだの子も多いです。
一般的に模倣が安定してくるのは生後8〜10ヶ月頃とされています。
声をかけたときに反応する・表情が豊か・喃語が出ているといった様子があれば、発達は順調に進んでいることがほとんどです。
気になる場合は健診のタイミングで確認してみてください。
生後7ヶ月からおもちゃサブスクを始めるのは遅いですか？
まったく遅くありません。
むしろずりばいが始まり手先の発達が加速するこの時期は、月齢に合ったおもちゃの選択が最も重要になる時期です。
トイサブやAndTOYBOXは、発達段階に合わせたおもちゃをプロが選んでくれるため、この時期からのスタートも十分に有効です。
まとめ：生後7ヶ月は「動く・まねる・つながる」が加速する時期
生後7ヶ月は、ずりばい・一人おすわり・音声模倣・後追いと、運動・言語・社会性のすべての面で大きな変化が重なる時期です。
行動範囲が広がる分、安全対策の徹底が必要になりますが、その分だけ赤ちゃんの世界も大きく広がっています。
毎日の小さな発見を一緒に楽しんでください。
後追い・人見知り・夜泣きと、この時期は親の体力と精神力が試される場面が続きます。でもこれらはすべて「赤ちゃんがちゃんと育っているサイン」です。大変な時期ほど、赤ちゃんの成長を確認しながら、自分を褒めてあげてください。
次の月齢が気になる方はこちら → 生後8ヶ月の発達・遊び方まとめ
