生後10ヶ月を迎えると、赤ちゃんの「コミュニケーション力」が一段と高まってきます。
「ママ」「わんわん」など意味のある最初の言葉（初語）が出始める子も増え、指差しで世界を共有しようとする姿がますます豊かになります。
1歳の誕生日まであとわずか——赤ちゃんの成長のスピードを、最前列で見届けられる特別な時期です。
この記事では、子ども教育福祉を専攻した専門家の視点から、生後10ヶ月の発達の目安と、この時期に合った関わり方をわかりやすく解説します。
前の月の発達についてはこちら → 生後9ヶ月の発達・遊び方まとめ
この記事に記載している発達の目安はあくまで参考値です。赤ちゃんの成長には個人差があります。気になることがあれば、かかりつけの小児科や専門機関にご相談ください。
生後10ヶ月の身体的発達の目安
生後10ヶ月は、1歳の歩行に向けた最終準備段階です。
つたい歩きがさらに安定し、壁や家具から手を離して数秒間一人で立つ「一人立ち」を試みる子も出てきます。
運動面での発達が著しく、毎日のように「できることが増えた」と感じる時期です。
身長・体重の標準値
| 項目 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 身長の目安 | 約67.4〜76.3cm | 約66.2〜75.2cm |
| 体重の目安 | 約7.2〜10.5kg | 約6.9〜10.0kg |
| 特記事項 | 体重増加は月に約150〜200g程度とさらに緩やかに | |
運動量が増えて体重の増加がさらに緩やかになる時期です。「ちゃんと食べているのに増えない」と感じるパパ・ママも多いですが、活発に動いている証拠です。食欲があり機嫌よく過ごせているなら、成長曲線のカーブを確認しながら見守ってください。
生後10ヶ月でできること
生後10ヶ月の言葉・認知の発達
生後10ヶ月は、言語発達においていよいよ「話す」段階への入り口を迎える時期です。
話す言葉はまだ少なくても、脳の中で蓄積された言葉の量は驚くほど多いのがこの月齢の特徴です。
初語の始まりとその意味
「ママ」「パパ」「ワンワン」など、特定の対象や状況と一貫して結びついた音声が出始めたとき、それは「初語」の出現です。
早い子では生後10ヶ月頃から現れますが、1歳〜1歳半頃が一般的な目安で、2歳近くまでに出てくる子もいます。
重要なのは、話せる言葉の数よりも「どれだけ言葉を受け取っているか（受容言語）」です。
生後10ヶ月の赤ちゃんは、話せる言葉は1〜2語でも、その奥で数十〜数百の言葉の意味を理解し始めています（参考：ムーニー：生後10ヶ月の成長・発達）。
「まだ言葉が出ない」と焦る必要はありません。言葉には「ためて、一気に出す」タイプの子も多く、日々の語りかけや読み聞かせが確実に脳に蓄積されています。名前を呼ぶと振り向く・「ちょうだい」と言うと差し出すなど、言葉への反応があれば発達は着実に進んでいます。
共同注意の深まりと語彙習得のつながり
指差しを通じた「共同注意（ジョイントアテンション）」がさらに深まります。
赤ちゃんが指差す→大人が同じ方向を向いて言葉をかける→赤ちゃんがその言葉とものを結びつける
というサイクルが、語彙習得の根本的なメカニズムです。
指差しに積極的に応じること、絵本を読みながら「これは何？」と問いかけること
——この日常の積み重ねが、1歳以降の「語彙爆発」への最大の準備になっています。
因果関係の理解と探索の深化
「ボタンを押すと音が出る」「引っ張ると取れる」といった因果関係の理解がより確かになってきます。
おもちゃを落として拾ってもらい、また落とすという「落とし遊び」が繰り返されるのも、因果関係の学習プロセスです。
根気よく応じてあげることが脳の発達を支えます。
生後10ヶ月の離乳食：3回食への移行
生後9〜11ヶ月頃は、2回食から1日3回食への移行タイミングです。3回の食事で生活リズムを整えていく段階に入ります（参考：厚生労働省：授乳・離乳の支援ガイド）。
3回食の目安とポイント
3回食への移行を急ぐ必要はありません。まず「食事を楽しむリズム」を作ることが最優先です。食べない日があっても心配しすぎず、同じ時間帯に食卓に座る習慣を根気よく続けてください。1歳健診でも確認してもらえます。
生後10ヶ月の赤ちゃんとの遊び方
指差し・初語・因果関係の理解・一人立ちの準備と、コミュニケーションと運動が同時に花開くこの時期は、「共有する喜び」と「自分でやり遂げる達成感」を育てる遊びが発達に効果的です。
1. 指差しに応じた言葉のやりとり
赤ちゃんが何かを指差したら、必ずその対象に目を向けて「そうだね、ボールだね。まーるいね」と言葉で応じましょう。
さらに一歩進めて、絵本や部屋の中のものを使って「犬はどれ？」「赤いのはどこ？」と問いかけ、応答の指差しを引き出す遊びも楽しめるようになります。
2. 因果関係を楽しむ遊び
ボタンを押すと音が出るおもちゃ・蓋を開けると何かが出てくる仕掛けおもちゃ・積み木を積んで崩す遊び
このような「自分が動かすと何かが起きる」という体験が、この時期の脳に最も強い刺激を与えます。
「落とす→拾ってもらう」の繰り返しも根気よく付き合ってあげてください。
3. 模倣遊びのレパートリーを広げる
「バイバイ」「いただきます」「ごちそうさま」「おつむてんてん」など、日常の動作と言葉をセットで繰り返しましょう。
できたときに大げさに褒めることで「真似したら喜んでもらえた」という体験が積み重なり、模倣意欲がさらに高まります。
鏡の前で一緒に動作を確認する遊びも喜ばれます。
4. つたい歩き・一人立ちを促す遊び
赤ちゃんが立った状態でテーブルに乗せたおもちゃを動かす・手を少しだけ離す瞬間を作るなど、一人で立つ感覚を少しずつ体験させましょう。
転倒時のために床のマット整備は必須です。
「上手に立てたね！」という声かけが次への意欲を高めます。
5. 読み聞かせ・言葉シャワー
初語が出始めるこの時期は、読み聞かせの質がより重要になってきます。
ページをゆっくりめくりながら「これは何？」と問いかけ、指差しを待ち、「そう！ネコだね。にゃーにゃーだよ」と応じるインタラクティブな読み聞かせが語彙爆発の土台を作ります。
0歳向けのおすすめ絵本は0歳におすすめの絵本まとめをご覧ください。
この時期の赤ちゃんは「落とし遊び」が大好きで、何度でも繰り返します。大人には単調に見えますが、赤ちゃんにとっては「落とす→音がする→拾ってもらえる」という因果と社会的なやりとりを同時に確認している、非常に高度な学習活動です。根気よく応じてあげることが最大のサポートです。
生後10ヶ月におすすめのアイテム・情報
初語・指差し・一人立ちと、1歳の誕生日を前に発達の節目が重なるこの時期は、通信教育教材の検討を始めるご家庭も増えてきます。
知育玩具サブスク
因果関係の学習・ピンチグリップの活用・模倣遊びと、この時期に適したおもちゃは急速に変わっていきます。
トイサブは保育士が月齢と発達段階に合わせたおもちゃを選んでくれるサービスで、生後3ヶ月から対応しています。
AndTOYBOXは自分でおもちゃを選べる点が特徴で、好みや発達に合わせたセレクトができます。
詳しくはおもちゃサブスク比較まとめをご覧ください。
英語絵本の定期便
指差しと共同注意が深まり、絵本のインタラクティブな読み聞かせが楽しめるようになるこの時期は、英語絵本の効果も高まります。
Baby English Labo（BEL）は0〜2歳向けの英語絵本定期便で、英語が苦手なパパ・ママでも親子で自然に取り組める設計になっています。
「早期英語教育に興味はあるけど何から始めればいいかわからない」という方の最初の一歩として取り入れやすいサービスです。
通信教育・教材の検討を始めよう
生後10ヶ月は、1歳の誕生日を前に「教材を始めるタイミング」として多くのご家庭が検討を始める月齢です。
こどもちゃれんじbabyは月齢に合った知育玩具・絵本・情報誌が毎月届き、指差しや模倣を促すコンテンツが充実しています。
まずは無料資料請求から始めて、内容を確認してみてください。
幼児ポピーは紙テキスト中心でコスパに優れ、タブレット不要で取り組めます。
0〜1歳向け通信教育の比較は0歳・1歳の通信教育比較まとめも参考にしてください。
育児情報の収集
初語の出現・3回食への移行・後追いのピークと、生後10ヶ月は情報収集したい場面が多い時期でもあります。
ベビーカレンダーでは育児に関するアンケートに答えるだけで特典プレゼントが受け取れるキャンペーンを実施中です。
正しい育児情報を集めながら特典も受け取れる手軽なサービスとして活用してみてください。
生後10ヶ月におすすめの絵本
指差しと応答が安定し、絵本の中の絵への関心が一段と強まるこの時期は、絵本選びのポイントが変わってきます。
「これは何？」と問いかけると指差しで答えてくれる絵本・動物や乗り物などなじみのあるテーマを扱った絵本・繰り返しフレーズで模倣を促す絵本が特におすすめです。
また初語が出始めるこの時期は、ひとつの言葉と絵が明確に対応した「ことばの絵本」も語彙習得の刺激になります。
0歳向けのおすすめ絵本は0歳におすすめの絵本まとめでまとめて紹介しています。
次の月齢の発達が気になる方は → 生後11ヶ月の発達・遊び方まとめ
生後10ヶ月に関するよくある質問
生後10ヶ月で言葉が出ません。発達に問題がありますか？
生後10ヶ月で言葉が出ていなくても、多くの場合は正常な範囲内です。
初語の出現は生後10ヶ月〜1歳半頃と個人差が大きく、言葉をためて一気に話し始める子も多いです。
名前を呼ばれて振り向く・指差しへの反応がある・喃語が出ているといった様子があれば発達は順調に進んでいることがほとんどです。
1歳健診でも確認してもらえるので、気になる場合は医師に相談してみてください。
指差しをしません。どうすれば促せますか？
指差しを促すには、まず大人が積極的に指差しをして見せることが効果的です。
絵本や散歩中に「ほら、あそこに犬がいるよ」と指差しながら声をかける習慣をつけましょう。
また赤ちゃんが視線を向けたり体を向けたりしたときに「そうだね、あれだね」と応じることで、共同注意の経験が積み重なります。
1歳健診でも評価されるので、気になる場合は相談してみてください。
3回食に進むタイミングがわかりません。
3回食への移行の目安は、2回食が安定していること・毎回ある程度の量を食べられていること・食事への意欲があることです。
時間帯は朝・昼・夕の3回に分け、夕食は午後7時までに終わるようにするのが理想的です。
迷ったときは1歳健診や保健師への相談を活用してください。
一人立ちが早いと歩行も早いですか？
一人立ちと歩行の開始時期には相関がある場合も多いですが、必ずしも一人立ちが早ければ歩行も早いとは限りません。
一人立ちから一人歩きまでの期間は数週間〜数ヶ月と個人差があります。
転倒対策の環境を整えながら、赤ちゃんが「歩きたい」という意欲を自然に発揮できる環境を作ってあげてください。
落とし遊びを何度繰り返しても応じるべきですか？
根気が必要ですが、できる範囲で応じてあげるのが理想的です。
落とし遊びはこの時期の因果関係の学習と社会的なやりとりの練習として非常に重要な行動です。
全部に応じるのが大変な場合は「5回拾ったらおしまいね」と声をかけながらルールを設けることも一つの方法です。
無視するよりも、限定的でも応じる方が赤ちゃんの発達にとっては有益です。
まとめ：生後10ヶ月は「言葉と動き」が1歳に向けて加速する時期
生後10ヶ月は、初語・指差しの本格化・一人立ちの準備・3回食への移行と、1歳の誕生日に向けて発達のあらゆる側面が加速する時期です。
話す言葉はまだ少なくても、赤ちゃんの脳の中には日々の語りかけや遊びが着実に積み重なっています。
毎日のやりとりを大切に続けてあげてください。
「まだ言葉が出ない」「まだ歩かない」と周りと比べたくなる気持ちはとてもよくわかります。でも発達の早さより、「この子はどんな方法で世界を探索しているか」に目を向けてあげてください。その子なりの好奇心と意欲に気づいて応じることが、一番の発達サポートです。
次の月齢が気になる方はこちら → 生後11ヶ月の発達・遊び方まとめ
