生後8ヶ月の絵本の選び方｜動きが増える時期の読み聞かせ

寝かしつけに絵本を取り入れたいと思っても、赤ちゃんが途中で閉じる、眠くてぐずる、毎晩続けられないなど、思い通りにならない日もあります。夜の絵本は、眠らせるための必須手順ではなく、親子が一日の終わりに少し落ち着くための選択肢の一つです。

0歳のうちは最後まで読めなくても大丈夫です。1ページだけ見る、同じ言葉をくり返す、抱っこで表紙を見る。その日の親子に無理のない短さで終えます。

眠らない日があっても、絵本の時間が失敗になるわけではありません。保護者が続けやすいことを優先しましょう。

寝かしつけ絵本は、短く終われる本から

夜は赤ちゃんも保護者も疲れている時間です。長いお話より、絵が見つけやすい、短いくり返しがある、途中で閉じても区切りをつけやすい本を選ぶと、取り入れやすくなります。

泣きが強い、体調が気になる、保護者の睡眠不足が続くときは、絵本で何とかしようとせず、休息や相談を優先します。

寝る前だけにこだわらず、機嫌のよい朝や昼に絵本を開くこともできます。読み聞かせ全体のコツは絵本の読み聞かせ効果とコツ、0歳向けの本を探すときは0歳におすすめの絵本まとめで確認できます。夜泣きがつらいときの対応は0〜1歳の夜泣き対策も参考になります。

毎日でなくても構いません。読める日に短く楽しめれば十分です。親子ともに疲れている日は、抱っこや声かけだけで終えても大丈夫です。

絵本は眠りを保証するものではありません。体調や環境を確認し、保護者も休める方法を優先しましょう。いつもと明らかに違う様子があるときは医療機関などへ相談します。